なんとなく体調が悪いのは…

梅雨に入って…
体調崩したり、なんとなくダルいとか
憂鬱とか…というのをよく聞きますが…

中医学でいう
『湿邪（水の邪気）』が
体内のいろいろな場所に溜まって
「冷え」が起こしていると考えられています。

冷えると、血液の循環が滞って
代謝が悪くなり、
身体の水分をしっかり
排出できません。
むくみも起こりやすくなって
いつも眠い、疲れやすい、
やる気がでない、気分が滅入る、
首や肩が凝る、関節が痛んだり
お腹の調子が悪かったり、
頭が重くすっきりしない、
めまいや耳鳴りを感じたり、
夕方足がむくむ、
腰がだるい・・・etc.…

そしてまた暑い夏へと
なって…エアコンでも
中から冷えたり…
ホルモンバランスも崩しやすくて
自律神経のバランスも崩れやすく
夏の不調のほとんどは
「冷え」が原因と言われています。

シャワーで済ませることだけでなく
ゆっくりと湯船に浸かることも
大切ですよ(*^-^*)

そしてハーブボールや
チネイザンも大活躍します(*^-^*)

私も自分でのハーブボールでのケアも
増やしています(^^)

ハーブボールやチネイザンでの
心身ケア、メンテナンスで
リフレッシュされること
実感して頂けると思います♪

予約やお問い合わせなどは
ホームページからご覧頂けます。
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