ご自身の心と身体のケアをなさってますか?身体はご自身が思ってられる以上にダメージを受けてることも少なくありません。そして心と身体は繋がっています。身体を芯から温めていくことは心にも身体にも影響するんですよ。ご自身の身体からいろんなメッセー…
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